Inga-Lis Grape, då Olofsdotter, gick på Beckmans reklamskola. Hon var 25 och hade en ungdomlig dygnsrytm. Eftersom lärarna jobbade på sina reklambyråer på dagarna, var föreläsningarna och workshopsen på kvällarna. Inga-Lis började 18 och slutade 22. Efteråt gick hon genast hem, drack en kopp te, läste en god bok, sov 7-8 timmar, vaknade utvilad på morgonen, snörade på sig joggingskorna och gav sig ut på en löptur. NEJ! Så var det så klart inte alls! Men EN särskilt god vana klämde hon in och den var början på något stort.

Efter kvällsundervisningen på Beckmans reklamskola brukade Inga-Lis och studiekompisarna gå vidare till det klassiska reklammakartillhållet Restaurang Prinsen på Mäster Samuelsgatan 4, ett stenkast från Friskis & Svettis på samma gata. Där åt, drack och diskuterade man kvällens lektioner. Och rökte, så klart! Runt 03 var Inga-Lis i säng. Vid elvasnåret dagen efter klev hon upp, redo för den g-o-d-a vanan.

För att balansera det inte helt hälsosamma levernet gick Inga-Lis och kompisen Misse på Johan Holmsäters lunchpass. Efter jympan var det frukostdags. Att sluta röka var inte aktuellt. 

Vedervärdiga affischer
Det var på skolan hon sett att Friskis & Svettis fanns tillgängligt så nära i krokarna både av skola och krog. Både tid och plats passade. (Beckmans låg på den tiden – liksom Prinsen – bara ett par kvarter från Salénhuset.) Johan hade varit på skolan och satt upp lappar på anslagstavlan. I designstudenternas ögon var lapparna vedervärdiga både när det gällde form och copy. 

En dag efter jympan erbjöd sig därför Inga-Lis och kompisen Misse att fixa till den där fula affischen. Johan blev förtjust, först över erbjudandet men sedan ännu mer över resultatet. Han blev eld och lågor och gav tjejerna varsitt jympakort som tack. Snart skulle det bli mer samarbete med ”affischflickorna”.
– Johan pratade med alla: Vem är du? Vad kan du? Vad vill du? Han ville använda allas kompetenser och allas energi, säger Inga-Lis.

Friskispressens makeover
På Beckmans studerade också Lena Gustafsson, Johan Holmsäters blivande flickvän och så småningom fru och mor till deras tre barn. Lena, Inga-Lis och Misse fick ta sig an den lilla A4-publikationen som styrelsemedlemmen Christopher Friis gett namnet Friskispressen. Inte heller den var snygg, för att uttrycka sig milt – ett svart-vitt informationsblad som inte alls talade det balla nya rörelseglädjefenomenets språk.

De tre tjejerna gjorde om det anspråkslösa lilla bladet till en sprudlande, kreativ tabloid och fångade Friskis & Svettis själ på ett sätt som alla tyckte om. Friskispressen blev ett älskat, seriöst, busigt och rebelliskt språkrör för idén om vad rörelseglädje och möten kan göra för människors hälsa och välbefinnande. Det framgick att Friskis & Svettis välkomnade alla som ville vara med och ha kul, röra på sig, festa och träffa nya människor.

I ett par år drev sedan Lena tidningen helt själv. Inga-Lis jobbade på reklambyrå och Misse på Sveriges Radio. När Lena gick vidare till annat jobb kom Inga-Lis tillbaka och blev chefredaktör. Det är därifrån de flesta känner Inga-Lis, som en outtröttligt kreativ tidningsskapare och spridare av Friskis & Svettis budskap och värderingar i 30 år.

Under en tid när Internet inte fanns (för vanligt folk) och reklam var för dyrt, var det Inga-Lis, Misse och Friskispressen som gjorde hela jobbet att berätta om Friskis & Svettis utanför lokalerna. 

Organiserat kaos
I sin bok om Friskis & Svettis tillblivelse (kommer snart) skriver Johan Holmsäter om organisationsformen ”organiserat kaos” som ett idealläge. I den andan jobbade Inga-Lis. Redaktionsråden i slutet av 80-talet och början på 90-talet var livliga och tillåtande kreativa happenings. Det var mat, vin, öl och människor från olika håll i Friskis & Svettis-universumet. Skribenter var där och sprutade idéer, men där fanns också alltid fler personer med vilda tankar och åsikter kring Friskis & Svettis, träning, människans villkor, bilder och text. 

Vid varje redaktionsråd ställdes frågorna ”Hur utmanar vi utan att gå över gränsen alltför mycket? Och hur engagerar vi hela Friskis & Svettis, inte bara Stockholm?” Skrattet var ständigt närvarande.

Humorn har alltid varit viktig för Inga-Lis, kanske för att hon i grund och botten är så jäkla seriös. Gå på ett av hennes danspass, så förstår du. Friskis & Svettis är så allvarliga grejer att man bara måste skämta och ha lite distans. Fast en grej som varit svår att skämta om skulle hon vilja se ”fixad”.
– Man säger att tiden läker alla sår. Jag vill att det ska vara så. Som det här med den gamla konflikten mellan Johan Holmsäter och Friskis & Svettis. Vi är som en stor familj och Johan hör till.

Nakenchocken
Så klart har Friskis & Svettis inte varit allt för Inga-Lis, men föreningen har alltid funnits med. Hon har blivit avlönad som redaktör, fixare och reseklubbansvarig. Hon har lett pass ideellt, engagerat sig både ombedd och oombedd, träffat fadern till sina tre barn på Friskis & Svettis och skolat in barnen som funkisar och ledare. Ibland har det varit tufft. Den så kallade nakenchocken med Walter Hirsch erotiska utomhusbilder var en fullträff PR-mässigt, men inte för Friskispressens försäljningssiffror. Några stora föreningar drog ner på upplagan. 

När hon nu slutar efter tio med Reseklubben är hon lika kär i Friskis & Svettis som alltid – lika kritisk, lika idérik och samma stormvind i konferensrummen. Riks rimmade hyllning på Inga-Lis träningfest med anledning av födelsedag och pension är träffsäker.

”Inga-Lis du är så mycket,
En fantastisk chefredaktör, en talför kåsör och en driven debattör som ska sluta arbeta. Vi kanske inte kommer att komma ihåg dig så mycket som administratör men desto mer som en fantastisk entreprenör, innovatör och provokatör. Grym på gehör, extremt arbetsför och alltid en inspiratör. Resedirektör, researrangör och resetransportör. Föredömlig presentatör och organisatör med glatt och intensivt humör. Skicklig dansör och instruktör. Vi gör honnör och hyllar en sann Friskisambassadör!”

Tacksamhet över den stora familjen
Det där med pension verkar Inga-Lis ta emot med tacksamhet. Hon är lika engagerad som alltid, men ändå nöjd med att kliva av. 

Inga-Lis stödjer verksamhetsledaren (som nyss bytt titel från ”verksamhetschef”) Johan Lampinens idéer om att dela upp den stora kolossen Friskis & Svettis Stockholm i mindre enheter. Med närmare 100 000 medlemmar och nästan 20 anläggningar vill Johan Lampinen flytta besluten närmare verksamheten. Människor måste få ta ansvar för sådant de är satta att hantera. 
– Vi måste komma ihåg att vi inte jobbar med maskiner, utan med människor, säger Inga-Lis. De människorna är ingen homogen grupp. Vi måste se dem som individer och fråga dem var och en för sig: ”Vad behöver du just nu för att vara glad och fungera på allra bästa sätt?” Friskis måste kunna leva med speciallösningar. Vi kan inordna oss och samarbeta, men ibland måste vi få en egen lösning och extra omtanke. Sådant ska Friskis & Svettis vara särskilt bra på. Personliga möten är vår styrka. Vi ser folk.

Röd rebell
Inga-Lis säger oblygt att hon tror på back to basics. Det betyder att hon värderar jympan, rörelseglädjen och de sociala mötena högst. Inga-Lis har också alltid förespråkat de kontroversiella dragen i Friskis & Svettis själ: rebellandan, uppkäftigheten, modet att sticka ut och irritera på riktigt, inte för själva irriterandets skull, utan för att vi har viktiga budskap till omvärlden. 
– Lättkränktheten gör det svårt att sticka ut i dag.  Men Friskis & Svettis har alltid bestått av högt och lågt och det tycker jag är viktigt. I mitten finns lagom. Där ser alla likadana ut och där vill jag inte vara.

Det eviga Friskis & Svettis
Inga-Lis tror inte att Friskis sticker ut genom att ha massor av nya träningsprodukter.
– Fler produkter förvirrar. Och vi är ändå sena på nyheter. Våra försök att hajpa det vi erbjuder gör det bara svårt för medlemmar och anläggningar. Crescendo? Vad är det för slags träning? Hur förklarar man den? Friskis produkt är lustfylld träning och vi borde göra mer av samma och ha ännu mer jympa. Vi är unika med jympan, men måste ägna mer fantasi kring den. Trender kommer och går, Friskis & Svettis består.

När man säger sådant efter ett liv i Friskis & Svettis riskerar man att stämplas som bakåtsträvare. Man sorteras in i den buttra klubben ”Det var bättre förr.” Men Inga-Lis har ju alltid pushat gränserna i sin box. Den rymmer mycket.
– Vi har en grundtrygghet. Folk vet vilka vi är. Friskis är ledande på lustfylld träning. Vi integrerar olika träningar. Vi låter unga och äldre träna ihop. Vi ger människor möjligheter att utmana sig och upptäcka sig själva. Vi är folkliga, trogna och trygga. Vi har råd att testa och misslyckas för att till sist landa i det geniala. Vi ska aldrig försöka vara något som vi inte är. Vi är vanliga och underbara. Det funkar för alltid.

Med den grundtryggheten i ryggen tycker Inga-Lis att vi ska samla alla funkisar kring frågorna om ”vart vi ska, varför och hur”. 
– Varje enskild funkis måste kunna svara på frågan ”Vad ska JAG göra? Och vara besjälad av svaret. Det är funktionärens What’s in it for me?

What’s in it for Inga-Lis?
Så vad har varit Inga-Lis eget ”What’s in it for me”? Hon säger först ”Tack Roslagens pärla (en ö i Stockholms skärgård)”. Det var där hon skulle åka långfärdsskridskor för första gången och kom ut med skridskorna fortfarande nedpackade i kartongen. En ung man som hette Mats hjälpte den rökande reklamstudenten med utrustningen. På kvällen var det världens fest. Bakis och sönderrökt vaknade hon morgonen därpå och såg att alla de andra redan var redo för nya friluftsäventyr med termosar och kartfodral. Hur kunde de vara så pigga? 
– Vi hade ju varit på samma fest! Skillnaden var att de tränade, det gjorde inte jag.  Då bestämde jag mig – så ville jag också vara. 

Inga-Lis säger också ett stort tack till seglarlägren. Då hade hon slutat röka. Den unge Mats:en var nu seglingsinstruktör.
– Det regnade varje dag. Sydvästen skulle på varenda morgon. Så EN dag sken plötsligt solen och jag bestämde mig för att strunta i seglingen och gå och bada istället.

På vägen till stranden går hon över en äng och möter denne Mats igen. De sätter sig ner i gräset och pratar. I flera timmar. En månad senare är de gifta. Det blir 17 år tillsammans och tre barn.
– Jag har fått så mycket genom Friskis & Svettis. Jag har fått vara med och utveckla, vara framgångsrik och omgiven av härliga människor. Jag har inte blivit miljonär, men mycket rik på möten. Och så fick jag en ny livsstil.

Till dem som tar över
Om Inga-Lis skulle hålla ett tal till nästa generation skulle det låta ungefär så här:
– Det är i mötet på golvet vi bygger kulturen. Var ärliga i alla led, annars blir det inga äkta möten. Vi är som en trygg färja som går mellan samma hamnar. Vi är inte kappseglare. Kanske är vi ett kryssningsfartyg. Var tydliga så att folk som åker med vår färja inte vill gå in i hamnar som inte är våra. Tro på den egna produkten. Lägg mer krut på vilka vi är och hur vi presenterar oss än på krystad produktutveckling.

Hon kallar sig Tant Röd.
 

Tack alla ni som engagerade er i min omröstning om jympan är viktig eller oviktig för Friskis & Svettis framtid. Ju mer jag tänkt på frågan och hur ni kommenterat, desto mer övertygad blir jag i mitt eget ställningstagande.

Enligt mig finns t ex ingen mellanväg. Jag har lärt mig att allt man gör bara har två lägen: utveckling eller avveckling. Det betyder att det man inte utvecklar, det avvecklar man. Mellanmjölken är slut på lagret.

Jag har också lärt mig att allt man gör följer mönstret ”creation-maintenance-destruction”. Det liknar ovanstående insikt, så tillvida att man inte kan förvalta något genom att försöka bevara nuläget. Gör man det är man snart i ”destruction”, vilket inte behöver vara fel. För då är man strax i ”creation” igen. Det går runt runt. Inte bara i min skalle.

Jag ser ingen motsättning i att jag tycker att jympan är perfekt och samtidigt att den hela tiden måste utvecklas. Jag menar att idén om jympan är idealisk. Samt att vi som leder den och tänker mycket på den, hela tiden också måste försöka närma oss idealet och därför konstant testa våra idéer. Alltså, idealet är statiskt, utförandet i ständig rörelse.

Min största utmaning t ex, är att skapa ännu bättre möjligheter för deltagarna att känna glädje, vara sig själva, släppa loss och känna den stora tillhörigheten med gruppen och alltet.

Som tvåa på min utmaningslista kommer själva kreationen rörelse-musik. I den ingår träningseffekten, men det där brukar lösa sig.

Jag vet att projektet Mer Jympa i Jympan framför allt var tänkt att handla om de stora mänskliga värdena, men jag tycker det landade i ett nytt upplägg vad gäller minutindelningen av sekvenserna. Det är väl okej att också testa strukturen, men jag tror vi skulle ta en ny titt på minuterna nu. Jag saknar den lite längre ”upphämtningen, laddningen, samlingen” inför andra styrkan och jag blir uttråkad av att ”jympa loss” mot slutet. Det är svårt att få den långa konditionen att bli både enkel och intressant hela vägen.

Att jag tycker jympan är viktig för Friskis & Svettis framtid kommer antagligen inte som någon överraskning. Jag tycker det av tre anledningar:
1 Friskis & Svettis startade med jympan. I idén om jympan finns hela idén om Friskis & Svettis. Jympan materialiserar Friskis & Svettis kultur.
2 Jympan är vår mest egenutvecklade, unika och svårkopierade träningsform.
3 Alla andra av våra träningsformer och verksamheten över huvud taget borde benchmarka mot jympan. Hur kommer den vinnande kulturen, den som legat till grund för all utveckling och framgång, till sin rätt i alla hörn av Friskis & Svettis?

Så vad betyder det om vi skulle vara överens om att Jympan är viktig för Friskis & Svettis framtid? Jo, hör och häpna; vi måste satsa på Jympan, både på det yttre och det inre. Kanske att jympan får hyfsat många kvadratmeter i lokalerna, men för övrigt? Vad kostar gymutrustningen, spinningcyklarna och Indoor Walking-manickerna? Hur mycket satsas det på jympans rum?

Jag har sagt det förut: Jympan borde ha ett showroom i varje anläggning. Ett jympahelgat rum är ingen grå låda med mediokert ljud och ljus. Det är en kyrkolokal för jympariten. Jympaledaren får hjälp av inredning och design för att utföra sin stora mission. Ljuset följer upplägget. Ljudet är perfekt, starkt och rent.

Ett Friskis & Svettis utan jympan som flaggskeppsprodukt är som ett Heinz utan ketchup, ett Burger King utan Whopper, ett Finland utan bastu, ett Amazonas utan regnskog och ett pass med Jympajesus utan misstag.

Jag älskar Friskis & Svettis.
Amen.

Äppelplockning är också jympa.
 

Lasse Twetman är en av Friskis & Svettis färgstarkaste, mest omdiskuterade och företagsamma personligheter.  Som verksamhetschef i Malmö retade han ett oräkneligt antal gånger gallfeber på den långsammare delen av Friskis & Svettis. Två tillfällen är historiska och förändrade Friskis & Svettis för alltid. Utan att vänta på godkännande från Riks startade Lasse först gym. Sedan spinning. När han också kom dragandes med Indoor Walking tillsammans med Göteborgsföreningen var motståndet nedbrutet. Tur, eller hur? Men för Lasse var Friskis & Svettis egentligen bara ett surrogat för det han innerst inne ville syssla med.

I september 1979 startade Lasse Twetman Ski Club Skåne. I Malmö var Lasse känd som en kille som var med överallt, särskilt inom idrotten. För ett gäng skidåkare som ville bli starka inför kommande säsong kunde inget kännas naturligare än att fråga Lasse om han kunde träna upp dem. Jovisst, Lasse satte ihop en styrelse, startade förening och körde två pass i veckan. Och precis som i Friskis & Svettis i Stockholm växte verksamheten lite väl snabbt. Lasse behövde någon att samarbeta med och ringde Johan Holmsäter. Resten är historia, som det brukar heta. Nej, nu tar vi det från början.

Bäst på allt
– Jag höll på med flera idrotter samtidigt i ungdomen, ville inte välja bort något. Jag tränade löpning i fem år och tävlade och spelade basket under ett high school-år i USA. Hemma i Sverige hann jag bland annat bli svensk juniormästare i fotboll med Malmö FF, spela en allsvensk match i basket och springa 800 meter på 2.08. I militär femkamp kom jag trea på SM i handgranatskastning, haha.

Att Lasse ville göra allt på en gång ser han i dag som orsaken till att han inte kom så långt han hade önskat i någon idrott. Det smärtar lite än i dag, för inte bara ville han vara med överallt; han ville vara bäst också. 
– Närmast hjärtat ligger fotbollen. Jag höll på tills jag fyllt 23. Innerst inne har jag undrat vad jag har på Friskis & Svettis att göra. Inte så att jag inte trivts, men egentligen hade jag hellre ägnat tid och engagemang på en stor och härligt grön fotbollsplan, först som proffs, sen som tränare.

Fullt direkt
Från tävlingsidrott till kravfri jympa, alltså. Hur fungerade den transformationen?
– Jag hade en massa kunskap med mig från mitt eget idrottande, men skidor åkte jag inte och jag hade aldrig satt ihop ett träningsprogram för skidentusiaster. Jag lånade en del från handbollsprofilen Bertil Andersén, läste den tidens styrketräningsprofet Arne Tammers bok och höll själv på med bodybuilding. Jag visste helt klart hur man tränar upp sin styrka och dessutom äter rätt.

Lasses skidgympa började med uppvärmning i 10 minuter – inklusive Lasses egenkreerade rörelser – fortsatte med15 minuters statisk träning och avslutades med 25 minuter cirkelträning. Lasse och kompisarna delade ut flygblad i skidbutiken i stan, bjöd in till informationsmöte och satte ett pris på 200 kronor per termin. Det blev fullt i salarna direkt. 

Lasse hade kontoret på fickan, ljudanläggning och träningsredskap hemma i lilla studentlyan. Två gånger i veckan packade han in alla grejer i sin folka och körde ut till gympahallarna. Snart var man fler ledare och 500 medlemmar. Det började bli ohanterligt. 1981 behövde Lasse – nu inbiten skidåkare – en större organisation om han skulle kunna ta emot alla som ville vara med och ha en chans att bygga ut verksamheten.

Johan i skrubben
Lasse ringer Johan Holmsäter. De träffas några gånger, ibland tillsammans med andra personer från Friskis & Stockholms ledning. Alla vill köra igång, men Johan och Lasse träter om namnet. Johan säger att Lasse måste byta och helt inordna sig i Friskis & Svettis organisation. Lasse känner för Ski Club Skåne och vill behålla sitt namn. Någon större fan av underordnande är han inte heller. Men han vill komma till skott och går en kompaktkurs med Johan cirka 1982-83. Inte förrän 1984 är de överens om formerna. Ski Club Skåne blir fullt ut Friskis & Svettis Malmö. Och som sagt, tur för Friskis & Svettis var väl det!
– Samtidigt som vi startade Friskis & Svettis Malmö kom också Göteborg och Helsingborg igång. Men Malmö växte fortast, ruggigt fort, mycket tack vare vårt hyreskontrakt på Parkmöllan Fritid som redan hade en massa medlemmar som simmade, spelade badminton och motionerade på alla möjliga sätt. Många av dem började hos oss.

Gym? Jäkla Twetman!
Parkmöllan hade även fyra bowlingbanor. Lasse tyckte att Friskis & Svettis borde hyra den ytan också och bygga om alltihop till gym. Styrelsen sa nej. Lasse föreslog då att han skulle få hyra det personligen för dubbel hyra och själva driva gymmet. Den matematiken gjorde att styrelsen tänkte om och Friskis & Svettis första gym var ett faktum. Året var 1989 och traditionalisterna gick i taket, bl a Stockholms ledning. Friskis & Svettis ska väl inte ha gym! Jäkla Twetman! 
– Vi blev nästan uteslutna. En styrelsemedlem i Stockholm ringde skattemyndigheten i Malmö och frågade om min deklaration. Fick jag kanske extrapengar från gymverksamheten? Personen som svarade på myndigheten var en kompis till mig, så jag fick reda på det direkt, haha. 

Är man stark mår man bra
Lasse kunde inte förstå varför inte Friskis & Svettis medlemmar skulle få träna styrka. 
– Det har man ju gjort i alla sporter i alla tider. Men också i egen regi för att må bättre med sig själv. Och mår man bättre med sig själv blir man också mer social. Gruppträningen har ingen ensamrätt på må-bra-effekten.

Gymverksamheten blev snabbt rena guldgruvan för Friskis & Svettis Malmö och den direkta orsaken till att man hade råd att bygga en ny lokal 1997.
– Vi banade dessutom vägen för flera nya gym i stan. Före oss hade det bara funnits två stycken. Vi gjorde gymmandet rumsrent. Vanligt folk vågade komma och testa och vi fick flera tusen nya medlemmar. Vi gick nästan över natt från sju till tio tusen.

Agera eller vänta?
Detta med att inordna sig i Riks organisation blev problematiskt när det gäller gymverksamheten. Riks kunde inte erbjuda utbildning för gyminstruktörer. Gissa vem som tog tag i det? 
– Jag hade hållit på med bodybuilding och varit domare i flera år. Jag kunde det här. Men det blev ett jäkla liv när jag åkte runt till de andra Friskis & Svettis-föreningarna som också startat gym, bland andra Uppsala, Kristianstad och Göteborg. Jag hann utbilda 3-400 instruktörer innan Riks till slut stoppade mig.   

Snart var det dags för nästa konflikt.
– På ön startade vi spinning och det blev ett jäkla liv igen.

Lasse hade gått en spinning-utbildning utomlands och en i Göteborg. Nu satte Lasse återigen igång med egna utbildningar innan Riks hunnit reagera. Även denna gång hann han utbilda 3-400 ledare för Friskis & Svettis i Täby, Göteborg, Uppsala och några ytterligare pionjärorter. Riks kontaktade styrelsen i Malmö. Så kunde Lasse inte göra.
– Jag tjänade inga stora pengar, men jag hade kul, bodde på hotell och njöt av fina middagar. Så småningom blev jag blev kallad till styrelsen i Malmö. Nu ville de stämma i bäcken. Antingen skulle jag betala 100 000 eller så skulle jag få sparken. Som anställd skulle jag inte tjäna extrapengar på att utbilda ledare till andra föreningar. Några sådana begränsningar hade vi aldrig avtalat om, men jag var chanslös. 

Det tog hårt. Dels hade inte Lasse 100 000, dels tyckte han att det var jäkligt orättvist efter allt han startat och drivit som gjort att Malmös Friskis & Svettis hade kunnat utvecklas och få så många nya medlemmar och nya lokaler. Friskis & Svettis i Malmö var Sveriges nästa största Friskis & Svettis med 35 000 medlemmar.
– Jag grät på mötet, men jag ville inte sluta i föreningen, så jag tog ett banklån och betalade. Min revisor tyckte att det var för jävligt.

När det här hände hade Lasse ett helt nytt färdigutvecklat träningskoncept liggande på skrivbordet: Rowing. I ett år hade han jobbat tillsammans med en känd leverantör av träningsutrustning. Allt var klart, inklusive upplägg och utbildning. I en tyst protest slängde han hela projektet i papperskorgen. 

Malmös kungar
Med nästa nyhet – Indoor walking – gick det lättare. Tomas Fredriksson i Göteborg kom med idén och fick med sig Lasse till Spanien där de utbildade sig med Riks välsignelse. 
– Det var nu mitt i framgången vi gjorde våra största misstag och byggde flera jättestora lokaler. Heleneholm är på 4 000 kvadrat, Johannislust 4 100, Parkmöllan 2 500 och Ön 2 700. Vi var kungar i stan. Och vi hade hybris. Vansinnigt! 

I dag beklagar Lasse hybrisen. Han menar att den alltid varit en del av Friskis & Svettis kultur. Vi har lyssnat för lite, säger Lasse.
– Det började direkt med Johan. Hela världen skulle frälsas. Friskis & Svettis idé var oöverträffad. 

Lasse rannsakar sig själv också.
– Min egen hybris var störst av allas. Jag tävlade mot alla och skulle ha världens största anläggningar.

Missade möjligheter
Lasse talar om sin livslånga prestationsångest. Om hur han känt sig tvungen att göra än det ena, än det andra och alltid vara bäst. Som motvikt har han haft sin öppenhet för nyheter och trender och välkomnat samarbeten med sjysta företag som sträckt ut en hand.
– Tyvärr har vår Friskis & Svettis-kulturella hybris gjort att vi sagt nej till många gyllene tillfällen att synas mer, få ut vårt träningsbudskap till fler och få bättre finanser.

Lasse kunde t ex inte för sitt liv begripa varför Friskis & Svettis tackade nej till SAS och Kellogg’s erbjudanden om samarbeten. SAS ville erbjuda sina resenärer ett fot-träningsprogram att använda under långa flygturer. Kellogg’s upplät baksidan på sina flingpaket. När Friskis & Svettis ville ha betalt blev det inget. 
– Vi är för introverta, belönar oss internt och är för ointresserade av marknaden. Att vi är så stängda för influenser utifrån stoppar vår utveckling. 

Lasse tar Zumba och PT som exempel.
– Hela världen körde med PT, utom Friskis & Svettis. När det 6-7 år för sent blev tillåtet av Riks var man tvungen att vara utbildad av Friskis & Svettis. Trots att det finns en massa andra och kanske bättre utbildningar som vi borde godkänt och kompletterat med en ren Friskis & Svettis-kurs. Samma sak med Zumba. Tusentals ville köra Zumba med oss, men vi var tvungna att säga att vi inte hade det på schemat. Efter ett par år hade vi Fuego. Men folk ville ha Zumba när det var hett. Det här introverta synsättet kostar oss en massa onödiga pengar.

Vändningen neråt
Kanske kan man säga att Malmö-föreningen var bland de första offren för Friskis & Svettis generella hybris. När det under 2010-talet startades nya träningsställen i stan tappade föreningen medlemmar. Många medlemmar. Att flexibelt justera minskad efterfrågan med minskade lokalytor var omöjligt. Ekonomin dök.

– I dag skulle jag inte satsa på mer än 1 500 kvadrat och komplettera med boutique-träning på små lokala ställen med plats för bara en träningsform: gym, IW, spinning och annat som skulle passa på en mindre yta i områden där folk bor eller jobbar.

Vi är inne på Friskis & Svettis framtid. Mycket i Lasses vision om framtidens Friskis & Svettis utgår från övertygelsen om att det är bättre att vara extrovert än introvert. Att vara öppna för andra kompetenser och utveckla lokala ambitioner och partnerskap kommer bli nödvändigt. 
– Riks borde samla in idéer, ge feedback, sprida och stärka utveckling genom samarbeten. Någon förening kan ha en roddavdelning eller vad som helst, utan att alla behöver ha det.

Skilj på person och sak
I stället för att vänta på godkännande eller avslag från Riks, valde Lasse ofta att fixa sina egna samarbeten. För det fick han regelmässigt på skallen.
– Man skulle kunna tro att jag hatade Riks, men det gjorde jag verkligen aldrig. Jag tyckte om människorna där. Man måste skilja på person och sak. Jag tycker fortfarande att man måste få agera snabbt lokalt innan konkurrenterna hinner före. Det är inget personligt, bara marknadsmässigt nödvändigt.

Lasse ser hela branschens träningserbjudanden som halvfärdiga.
– Vi måste ta in hela livet, inte minst maten. Det har alltid varit kontroversiellt i Friskis & Svettis, men väldigt många människor vet inte vad de ska äta för att må bra, nå bästa träningseffekt och för att hålla en bra vikt.

Lasses idéer om Friskis & Svettis rimmar väl med Johan Holmsäters 40 år gamla vision om ett Friskishus.
– Jag tycker att vi ska bli världens bästa organisation på livsstil. I våra lokaler ska vi ha inrättningar och aktiviteter för hela människan: bank, bio, restauranger och shopping – allt som folk alltid behöver.

Sista rebellhandlingen
En av Lasses sista kontroverser som verksamhetschef – förutom att hålla öppet till klockan 24 innan han fått styrelsens godkännande – var att starta ett samarbete med färdigrätts-företaget Foodbox. Det är helt klart på kollisionskurs med Friskis & Svettis policy om att inte lägga sig i folks matvanor. Men det blev en succé.
– Folk stod i kö för att komma med i våra äta-bättre-program och föreningen fick in massor med pengar. Men så fort jag avgått som verksamhetschef slutade också föreningen med matprojektet.

Kanske törs man säga att när Friskis & Svettis utvecklas, då är det inte ovanligt med konflikter med sura eftersmaker, trots att resultatet av våra ”anarkisters” initiativ oftast smakar mumma på lång sikt.

Lasse har som tack för sina gärningar blivit hedersmedlem och fått ett gratis träningskort. Men på kortet finns också en slags varningstext att om Lasse startar någon form av konkurrerande verksamhet, då kommer kortet dras in. På Malmös hemsida nämns inte Twetman med ett ord. Efter 38 år som verksamhetschef. Bland alla saker som kan utvecklas i Friskis & Svettis finns möjligen också personalpolitiken.

 

Platon talade om idévärlden och jämförde den med den värld vi harvar runt i. I idévärlden är allt sant, skönt och vackert. I vår värld förmår vi bara uppfatta halvdana återspeglingar av idéerna.

Precis så är det med jympan. Den är en perfekt idé.

Idén om jympan handlar om att öka din rörlighet, styrka och kondition, samtidigt som du helar din själ genom sammansmältningen av musik, rörelse och människorna runt dig. I idén om jympan utvecklas vi som individer och sociala varelser.

I idéernas värld är jympan en rit, en religiös och kollektiv handling för att stärka både dig som individ och som en ovärderlig del i den stora helheten av liv. Jympan är en kärlekshandling för människans fortlevnad på jorden.

Han som skapade idén om jympan måste ha älskat livet. Han måste ha älskat dig. Men precis som oss alla andra levde han i de halvdana återspeglingarnas verklighet. Skaparen av jympan var imperfekt, som alla oss andra. Däri ligger den stora utmaningen och möjligheten.

Vi imperfekta ledare kommer aldrig att kunna göra Jympan fullständig rättvisa. Pass.nu hjälper oss inte här. Vi kan bara hjälpa oss själva. Själva jympan kan inte utvecklas, men vi kan göra det.

Det är meningslöst att försöka förbättra idén. Att flytta minuter hit och dit gör ingen skillnad för Jympan. Idén är som den är, troligen blir återspeglingen i verkligheten bara sämre. Det är bara vi ledare som kan förbättra oss. Vi kan försöka förstå idén bättre. Vi kan lägga mer tid på att skapa program. Vi kan diskutera meningen med jympan med andra mer. Vi kan vidareutbilda oss inom andra områden som filosofi, psykologi, kommunikation, meditation och pedagogik.

Jympans framtid hänger helt på om människorna som leder den kan utveckla sig själva. Vi som är osäkra, sökande, bekräftelsesökande, men modiga, har större chans att närma oss den sanna idén om jympan än dem som redan anser att de är förträffliga som de är. Den framgångsrika jympaledaren får aldrig bli klar med sitt sökande efter sanning, aldrig sluta försöka att bättre förstå sig själv och andra, aldrig sluta att vilja connecta med världssjälen. Vi är ju ETT allihop.

Tycker du att det här är flummigt? Att den fulländade jympaledaren är ofulländad. Well, det finns pass utan perfekta idéer som med fördel leds av folk som inte söker något annat än bättre kondition, styrka och rörlighet. De leds bäst av folk som är hur nöjda med sig själva som helst och aldrig ens tänker tanken att de skulle kunna vara tråkiga. Modus, någon? Inga konstigheter!

Jag älskar Friskis & Svettis.
Amen.

Lite likt kanske, men det är inte jag.
 

Jag har en känsla att valet av mig som fadder orsakade en och annan bekymmersrynka i rekryteringsgruppen. ”Han har väl aldrig läst pass.nu ens.”

Fast jag är säkert bara paranoid.

Jag överdriver mytbildningen om Jympajesus, typ att han gör som han vill och tycker att inget är roligare än att utmana regler, riktlinjer och policies. I själva verket är man säkert supernöjd med att Jympajesus äntligen tar sitt ansvar och coachar en jympatalang till stardom, fulla pass och ett coolare rykte för Friskis & Svettis klassiska träningsform.

Sanningen är att jag alltid bygger pass enligt pass.nu. Och nu när jag förärats med fadderskap tänker jag leverera en uppjympare som följt pass.nu som en savant. Alla försök från min adept till kreativa lösningar och rörelser som inte tidigare setts på jympa kommer att motarbetas av mig. Jag kommer uppmana till säkra kort på alla fronter; bara moves från rörelsebanken och endast musik i spannet mellan Mix Megapol och Way Out West.

Det är mitt falska liv som fadder, för lika mycket som jag tror att pass.nu behövs, lika mycket tror jag att det blir en hämsko. Jag tror till och med att pass.nu riskerar att långsamt döda jympan.

Visst, man måste VERKLIGEN förstå upplägget, bygga passet enligt den beprövade strukturen och checka av att man fått med allt som ska vridas, töjas och stärkas. Problemet är att man sedan måste ta sig vidare. Inte så att man kan skita i upplägget efter licensieringen – inte alls – men när minuter, rekommenderade pulsar och funktioner är på plats, det är då den STORA utmaningen väntar: hur leverera det som – utan att den riktigt förklaras – i pass.nu går under benämningen ”jympans själ” .

Vad som behövs är en filosofisk diskussion om vad vi vill uppnå och hur vi kan komma dit. Jag tror på ivriga uppmaningar att experimentera, våga misslyckas och varje gång leverera mer än ”ännu en okej dag på jobbet”. Pass.nu är den trygga dagen på jobbet, men för övrigt lovar pass.nu ingenting. Frälsning leveras med andra mycket halare ledstänger.

Jympans värden är samma som 1978 och minut-upplägget fungerar lika bra i dag som 1978, men vad du gör under dessa minuter kan inte bara vara en avprickad checklista från pass.nu. För att hitta in till jympans själ och blåsa upp den så att deltagarna når salighet medan de får träningen på köpet, wow, det kräver ett helt annat slags arbete.

Fast nu gäller det att coacha adepten till att klara licensieringen. Jag rekommenderar några av de mest spelade låtarna på Spotify och inga nya påfund, ok?

Jag älskar Friskis & Svettis.
Amen.

GODKÄND!

 

Det finns regler, riktlinjer och policys. Och så finns det sanningar. Det är dessa tvålhala fenomen vi jympaledare är ute efter, sanningarna som gör jympan rättvisa, då när vi alla uppgår i ett enda gemensamt nu och känner både styrkan hos oss själva var och en, och kraften i homo sapiens som grupp.

Hur gör vi när vi söker den? Går vi till dokumentet jympa.nu och snickrar ihop passet enligt formulär 1A? Nej, där finns inga sanningar. Det vore som att läsa en teoretisk text om proportionerna, motivet och penseldragen i ett revolutionerande konstverk och så tro att man kan göra det själv.

Det är bra att känna till ramarna såsom de beskrivs i jympa.nu, men sanningen finns någon annanstans, i samspelet mellan rörelser och musik, i ledarens förmåga att connecta, i ledarens förmåga att skapa energi i rummet, i sammansmältningen av kropp och själ, i nyfikenheten, lekfullheten och balansen mellan trygghet och osäkerhet.

Jympaledare måste ha frihet. Vi måste få tänka, undersöka och experimentera. Vi kan inte ha någon som säger till oss vad vi gör rätt och vad vi gör fel. Vi vet redan att vi mest misslyckas. För så svårt är det. Men hur ska vi kunna hitta sanningen om vi inte får leta överallt och gå vilse i utkanterna av jympa.nu? Vi lyssnar på feedback, men vi tvivlar redan på det mesta av vad vi gör. Det är därför vi fortsätter att leta, göra om och testa oprövade grepp för att nå saligheten.

Vi vill inte bli kontrollerade, men inte heller kontrollera, vi vill förstå. Vi vill inte ha lydnad, vi vill ha frivillig och oreflekterad deltagartolkning av det vi gör som ledare. Vi vill inte ha makten, vi vill ge den till deltagarna. Vi vill ha ett hälsosamt intellektuellt, känsligt, andligt och jämlikt förhållande. Alla är unika, och ingen är mer värd än någon annan.

Det går som du förstår inte att vara jympaledare om du inte är modig. Du kommer att få slåss mot dem som vet bättre, kämpa med din egen självkritik, erkänna för dig själv att du hade fel och vilja fly till en enklare ledaruppgift, typ leda mindre metafysiska pass som cirkelfys, skivstång eller flex.

Allt handlar om kreativitet och ansvar. Som grundaren Johan Holmsäter sa när han talade om Friskis & Svettis framgångsrecept: ”Det handlar inte om frihet från ansvar, utan om friheten att ta ansvar.” Jympaledare skyller aldrig på något. De tar fullt ansvar både för sina geniala drag och sina misslyckanden.

Och som Yuval Noah Harari skriver i 21 Lessons for the 21st Century (vars kapitel om ”The Secular Ideal” inspirerat till denna text): ”Questions you cannot answer are usually far better for you than answers you cannot question.”

Jympaledare i alla föreningar: sök sanningen om rörelseglädje, frihet, gemenskap och utveckling på DITT sätt!

Tro och kämpa!

Jag älskar Friskis & Svettis.
Amen.

 

”Att hålla Friskis & Svettis utanför Riksidrottsförbundet undergräver förbundets trovärdighet. Därmed har RF brutit det implicita kontraktet med staten,” skriver Tomas Peterson, senior professor i Göteborgs-Posten.

Att inte RF är trovärdiga som folkhälsoorganisation är också grundbulten i Friskis & Svettis grundare, Johan Holmsäters analys.

Vi i Friskis & Friskis hade/har en mer godtrogen syn på Riksidrottsförbundet. Vi tror att vi, om vi fick bli ett eget specialförbund, tillsammans skulle bidra till att få fler människor att idrotta hela livet med glädje.

Enligt Holmsäter är hindren i första hand två: RF är fast i sin tävlingsiver och är en politiskt tungfotad organisation. Det hävdade han för 40 år sedan och han menar att det fortfarande är så.

Professor Peterson konstaterar samma sak i sin debattartikel 2019. Enda skillnaden är att han verkar besviken på RF. Han hade trott att något hade förändrats, att man öppnat upp för folkhälsoidéer mer än på papperet och att man lättat på tävlingskravet. Så var det inte.

Nu undrar du förstås vad Jympajesus tycker. Som liksom många andra hört för och emot i flera omgångar redan på 1900-talet och som skrivit två värderingsskrifter för Friskis & Svettis, i vilka vi båda hävdar betydelsen av att stå fria.

Eftersom jag ”bara” varit jympaledare de senaste fem åren har jag faktiskt inte brytt mig om vår ansökan. På golvet är man långt ifrån infrastrukturerna. Men när helt plötsligt debatten flammade upp i våra stora dagstidningar bara en kort tid innan RF:s årsstämma, var jag ju tvungen att läsa på.

Eget specialförbund i RF tycker jag inte vi ska vara. Jag tycker vi ska samarbeta utifrån, som en helt fri partner, politiskt obundna och drivna av viljan att få saker att hända snabbt, utan att frågor ska behöva dras i ännu fler instanser än de redan tröskas genom i dag.

Jag tycker vi ska söka samarbeten där lusten och möjligheterna att handla är påtagliga. Och jag tror det händer bäst lokalt, i föreningarna, inte i administrativa och strategiska överbyggnader.

Vad tror du?

Jag älskar Friskis & Svettis.

Amen.

 

Det sägs ibland att det som skrämmer oss människor allra mest är att inte duga, inte vara tillräckligt smart, duktig eller snygg. Men det finns dem som hävdar motsatsen, t ex Marianne Williamson, en av Demokraternas 24 presidentkandidater inför valet i USA 2020:

”Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, and fabulous? Actually, who are you not to be? […] Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people will not feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. [… as we let our own light shine, we unconsciously give others permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

Det läskiga är alltså kraften vi har inom sig. Om vi släpper den fri, förslagsvis som ledare på Friskis & Svettis, signalerar vi till människorna runt oss att det är okej att befria sig från sina bojor. Det är enkelt att se det hända på jympagolvet. Möjligen svårare på mer instruktiva pass. Fast det måste inte synas. Det räcker om kraften upplevs. Om det syns utanpå är det ingen garanterat vacker syn.

Jag tänker att det handlar om energi, ett utbyte av energier oss människor emellan, en uppkoppling mot varandra utan rädsla.

Och vilken färg illustrerar bäst den energin? Den som gör oss till människor. Av kött och blod. Kontaktsökande och nyfikna.

Efter att ha funderat länge på varför vi i Friskis & Svettis tonar ned vår röda identitet, slog det mig plötsligt. Vi är rädda för kraften vi har inom oss. Vad skulle hända om vi släppte den fri? All fin ordning vi byggt upp genom åren, skulle den pulvriseras? Det är kanske säkrast dämpa oss? Vad sägs om att måla hela skiten grå? En vit logga på det ska väl hålla oss i schack?

I Jante-land klär man sig inte i rött.

Jag älskar Friskis & Svettis.

Amen.

PS Tack signaturen L för Williamson-citatet.

 

Det går bra för Friskis & Svettis Stockholm. Vi är snart 100 000 medlemmar. Ekonomin är god. Stämningen på anläggningarna är gla o go. Jag trivs. Men jag är ändå inte lika nöjd som så många andra verkar vara.

Jag tror nämligen vi i sort sett har nått status quo. Vi är ett av Sveriges bästa gym, men om vi menar allvar med ändamålsparagrafen i stadgarna – den om rörelseglädje till så många som möjligt – måste vi göra något radikalt.

I dag väljer människor oss av tre anledningar. Vi är de enda som erbjuder vår egna, klassiska jympa, vi har en välkomnande kultur och vi är prisvärda på den del av marknaden vi delar med andra bemannade gym med fullt utbud.

Problemet med det är att vi inte kommer att kunna växa så mycket mer. Har vi i princip redan maxat vårt syfte att få så många som möjligt att röra sig? Blev det bara 550 000?

Få väljer alltså Friskis & Svettis för att vi är just Friskis & Svettis. Vi är för otydliga både vad gäller det vi pratar om och det vi gör. Vi verkar helt enkelt inte vilja uppfylla ändamålsparagrafen. Det skulle bli för jobbigt.

Den stora majoriteten rör ju fortfarande på sig alldeles för lite. Den stora majoriteten har ännu inte upplevt den rörelseglädje vi yrar om.

Om något ska hända med vår tillväxt måste ”komma åt” de här inaktiva och rörelseglädjeokunniga individerna. Och vi måste vara beredda att ta emot och guida dem på ett mer professionellt och mer humant sätt än vi gör i dag. Det kommer inte att vara en quickfix, det kommer inte vara enkelt, men det kommer vara värt det.

Inget gör oss funkisar så stolta som när vi gör skillnad för människor. När vi är skillnaden på någons före och efter. När vi bidrar till det allmänna välmåendet, till möten, insikter, mod och nya livskrafter.

Sådant händer på flera av Sveriges bästa gym. Bara inte tillräckligt ofta. Och sällan för att så många väljer Friskis & Svettis just för att vi är Friskis & Svettis. De oefterhärmliga folkhälsokämparna.

Jag älskar Friskis & Svettis.

Amen.

Hela Sveriges folkhälsokämpar.
Illustration Ola Gustafsson
 

Jag brukar jämföra Friskis & Svettis med Volvo när det gäller det där speciella ORDET som man kan äga. Friskis & Svettis har labbet med ordet ”rörelseglädje” i 40 år, Volvo med ”säkerhet” säkert lika länge.

Under alla dessa år har orden kommit och gått. I vårt fall fanns en period när vi tyckte det lät töntigt att säga ”rörelseglädje”. Vi var trötta på bilden av den överpeppade jympaledaren med alla lemmar utspärrade och ett ding-dong-leende. Det kan man förstå.

Samma med Volvo. De ville vara mer av ett premiummärke, flärdfullare, mer ”kolla-på-mig-nuuuuu-då!” De var trötta på att kallas sosse-container. Det kan man också förstå.

Nu pratar Volvo säkerhet igen. Och Friskis & Svettis pratar rörelseglädje. Volvo gör det med övertygelse och visionärt. Friskis & Svettis är försiktigare. Poppar ut det, drar tillbaka det. Jag tolkar det som att man fortfarande är rädd för att kännas gammalmodig.

Ibland dyker då ordet ”träningsglädje” upp som vikarie. Också använt av våra kollegor i branschen. Men träningsglädje är faktiskt en helt annan sak.

Ordet ”träna” berättar om prestation, mål och kropp. Ordet ”rörelse” signalerar något mer obestämt och friare. Rörelse kan innefatta både yttre och inre rörelse. Vilket det också gör hos oss på Friskis & Svettis.

Visst kan man tycka att det är kul att träna. Det går att uppskatta vägen mot ett mål, kantat av smärta, misslyckanden och utmattning. Jag känner också glädje mitt i eländet ibland.

Rörelseglädjen kan visserligen också leda till total trötthet och muskelsmärta, men vägen dit är mer av immateriell art. Rörelseglädje handlar om känslor som förändrar oss, öppnar upp oss, gör att vi vågar visa oss som vi är – sårbara och därmed starka. Rörelseglädje utvecklar oss som människor.

I rörelseglädjen kan vi känna oss snabba, rörliga, musikaliska, dansanta och starka, men störst av allt är att rörelseglädjen connectar oss med våra medmänniskor – av alla sorter – utan prestationskrav, jämförelser och tävling. Vi är unika individer i en grupp.

Träningsglädjen förenar också, men på ett fysiskt, tävlingsmässigt och mätbart sätt. ”I dag la jag på 10 kilo till på stången! Fan, va kul! Grattis! Det ska bli mitt mål, också.”

Rörelseglädjen är omätbar. Det är poängen med den. Den är viktigare än linjaler, graderingar och skalor. Den kastar all skit över bord och skänker tillfredsställelse här och nu. Den kräver inget, därför vill man uppleva den igen. För Friskis & Svettis är den ORDET.

Jag älskar Friskis & Svettis.
Amen.

Rörelseglädjeleverantörer. Yngre finnes, liksom äldre.
 

Följ Jympajesus på Facebook

Besatt av Jympajesus? Hålla dig uppdaterad med det senaste Jympajesus-skvallret! Klicka bara på ”Gilla”-knappen på Facebook så får du veta det allra senaste innan alla andra.

Jympajesus finns på Twitter

Jympajesus finns alltid med dig. Läs vad han tänker på just nu, och prata med honom när det passar dig. På Twitter finner du svaren på frågor som du inte hunnit ställa.