Volymen ska upp
Rött är fint. När passet öser på och allt känns som ett stort och varmt party lyser örat rött.
Alla kan Men alla vill inte.
Jympan är för många, bara man inte skrämmer bort folk med krångel och armvift. Annars kan varenda kotte gå loss och glömma bort sitt ego en stund.
satsa på människorna
Den skillnad som vi i Friskis&Svettis har möjlighet att bygga på är människorna, deras kunskap, passion, förmåga och värderingar. Satsa på människorna, så kommer kvaliteten.
Jympaupplevelsen Friskis&Svettis själ
Jympan var det första uttrycket för Friskis&Svettis idé om träning och gemenskap. Den kan fortfarande vara vårt mest unika erbjudande om vi vårdar den klokt och lekfullt.
Jympajesus predikar
Kanske kan man säga att Jympajesus är en besserwisser. Själv anser han att han debatterar viktiga frågor i sekten.
körde ett intensivpass för ett par veckor sedan efter ett ungefär 5 manaders uppehall(innan korde jag regelbundet o var nog ganska stark). det var sa jakla jobbigt att jag nastan dog pa golvet. kanske for att jag tog ut rorelserna som innan. nar jag var pa samma fysiska niva for lange sen o korde jympa tog jag nog inte ut rorelserna lika bra, det har iaf inte varit sadar jobbigt.
det ar farligt att tanda pa igen om man inte har koll pa toleransen
Tack för en väldigt bra blogg. Är ett stort fan av podcasten också, jag älskar jympan obeskrivligt mycket och uppskattar verkligen ditt teoretiserande kring den.
Kom att tänka på det här inlägget idag när mitt allra bästa pass för tredje fredagen i rad hade bytts ut för att ledaren är skadad. Denna vecka hade det inte utlysts på hemsidan i förväg så jag kom dit med hopp om att äntligen få träna mitt bästa pass. Så var det en vikarie igen. Det i sig var en besvikelse, och sen var passet i sig inte bra heller. Kände mig inte glad eller taggad en enda gång under hela passet, och hade lätt kunnat gå på ett till pass efteråt, möjligen utan att ta ut mig då heller.
Så jag tror att det ligger både hos ledaren och hos motionären. Och om inte det andra stämmer så hjälper det inte hur bra pedagogiken eller den rent tekniska peppen är. Ett dåligt pass kan inte räddas med peppande uppmaningar, för peppen måste komma från musiken och rörelsen, och om ledaren kan skapa det (alla kan definitivt inte det), och man som motionär kan fånga upp det (alla verkar inte kunna det heller, eftersom det fortfarande finns folk som går på dåliga pass, och folk som inte ger allt på bra pass), då kommer man att maxa, oavsett intensitet.
Speglar är inte rätt väg att gå! Jag själv undviker patologiskt pass i salar med speglar. Jag tror faktiskt att kausaliteten är omvänd i ditt inlägg, jag tror att om man får motionärerna att maxa så kommer det andra att lösa sig automatiskt. Man maxar – man blir bra på att jympa. Jag tror alltså inte att det är i pedagogiken som problematiken med att få folk att ge allt ligger. För det incitamentet kommer någon helt annanstans ifrån.
L. Tack för snälla ord. Kul att du gillar podcasten också.
Håller med om att musiken och ledarens förmåga att omsätta den i rörelse och smittande engagemang är den pedagogiska grejen. Kan man det löser sig resten med passets träningskvalitet. Fast jag tror fortfarande (som jag tolkar att du håller med om) att halva maxaproblemet ligger hos deltagaren. Man vet helt enkelt inte i vilken utsträckning man tar ut rörelsen. Man tror att man är i maxläge, men är långt ifrån det. Speglar har hjälpt mig att sträcka ut. Cirkelfys och HIT är väldigt bra teknikpass. Där får jag min bästa jympaledarträning.
Ja, absolut. En del människor maxar inte ens på de allra bästa passen. Jag tänker mig att jympa är träning för livsnjutare, MEN det är för livsnjutare med arbetsmoral. Men jag tror inte att problemet ligger i tekniken så mycket. Jag är ”bara” motionär, men jag tycker inte att mina medmotionärer i så stor utsträckning jympar ”flängigt”?
Har varit på cirkelfys, fick inte feeling av det. Har inte varit på HIT, min förening har inte det, men gillar namnet. Kan också tänka mig att tekniken/plastiken är viktigare för ledaren än för motionären.
Feelingen på CF är nog av en annan sort. Jag gillar CF för att jag tror att det är effektiv träning. CF gör mig starkare och rörligare som jympaledare.